کمپرس سرد ؛ کی،کجا و چگونه؟

گاهی اتفاقاتی رخ می دهد که نیازمند کمک فوری نیست، ولی به خاطر درد و تورم ناحیه ی آسیب دیده، با خود می گوییم ای کاش می توانستم کار مفیدی انجام دهم.

یکی از این موارد وقتی است که فردی از اعضای خانواده، به خصوص کودکی دچار ضربه می شود و مثلاً دست یا پاهایش بعد از افتادن، بود و متورم می شود

شما برای کاهش ورم و درد چه کاری می توانید انجام دهید؟

اگر آسیب دیدگی در دست باشد، با آویزان کردن آن، ورم و کبودی کاهش می یابد  .اگر هم پای فرد، دچار آسیب شده او را بنشانید و ناحیه آسیب دیده را بلند کنید و چند بالش زیر پایش بگذارید.

سپس به سرعت با کمک کمپرس سرد سعی کنید، درد و تورم منطقه ی آسیب دیده را کاهش دهید

کمپرس سرد چیست؟

می توانید چند تکه یخ را داخل کیسه ای بریزید و کمی نمک روی آن بریزید تا به آب شدن بهتر یخ ها کمک کند و یا حوله یا پارچه ای را در آب سرد فرو ببرید و هر چند دقیقه آن را عوض کنید

حتی می توانید یک بسته لوبیای منجمد شده از  داخل فریزر بردارید و به عنوان کمپرس سرد استفاده کنید

یادتان باشد به ناحیه آسیب دیده فشار نیاورید و مدت ۳۰دقیقه کمپرس سرد را روی محل بگذارید . با این کار سرعت جریان خون به ناحیه آسیب دیده کم شده و در نتیجه درد و ورم کاهش می یابد.

[alert type=”info”]منبع : پورتال سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر[/alert]